生命与灵性

如何创建授权愿景板

我设计这篇文章是为了向你展示如何制作你自己的愿景板,以及如何使用它们来最大化你的可视化练习!

21种让你的愿景板更强大的方法

得到了清单

在制作自己的产品时,愿景板的想法和示例是非常有用和鼓舞人心的。我设计这篇文章是为了向你展示如何制作自己的愿景板以及如何使用它们来最大化您的可视化实践!

jack canfield展示了完整的愿景板示例,以激发创意

也被称为梦想板,这些简单的设备是可用的最有价值的可视化工具之一。这些鼓舞人心的拼贴画可以作为你未来的形象——一个有形的例子、想法或你要去的地方的代表。它们应该代表你的梦想、目标和理想生活。

你的大脑会不知疲倦地工作,以实现你给潜意识的陈述。当这些宣言成为对你目标的肯定和想象时,你就注定要实现它们!——杰克•坎菲尔德

通过用图片和图像来表达你的目标,你实际上会增强和刺激你的情绪,因为你的大脑对视觉刺激有强烈的反应……而你的大脑情感是激活吸引力法则的振动能量。“一图胜千言”这句话在这里当然是正确的。

如果你已经定义了你的梦想,那么是时候用视觉来说明它们了。

什么是愿景板?

视觉板是一种可视化工具,它指的是任何一种用来拼贴文字和图片的板,这些文字和图片代表了你的目标和梦想。

它们可以从专业供应商那里购买,也可以用软木或广告牌制成。通过将你的目标的视觉呈现放在一个空间中,你可以很容易地经常看到它们。记得每天看着它们,想象它们已经成为现实,这是激活的最好方法之一吸引力定律

如何使用愿景板设定目标?

实现目标的最好方法是把目标放在心上,这样你就会一直寻找接近目标的方法——而愿景板就是帮助你实现目标的完美工具。

把一块视觉板放在你每天都能看到的地方,你会提示自己定期想象你的理想生活. 这一点很重要,因为视觉化激活了你潜意识的创造力,让你的大脑注意到那些一直存在但没有被你注意到的可用资源。通过吸引力法则,可视化也会吸引和吸引实现目标所需的人员、资源和机会。

通过在你的日常生活中加入可视化练习,你就会自然变得更有动力达到你的目标。你会开始注意到,你正在做的事情出乎意料地让你更接近你的理想生活。突然间,你发现自己自愿承担更多责任在工作中,你可以在员工会议上畅所欲言,更直接地提出你想要的东西,在个人和职业生活中冒更多的风险——并获得更大的回报。

这是很酷的东西!

如何创建描述您希望创建的未来的愿景板

找一些能代表或象征你想要吸引到你生活中的经历、感受和财产的图片,把它们放在你的图板上。享受这个过程吧!使用照片、杂志剪报、互联网上的图片——任何能激发你灵感的东西。是创造性的。不仅要包括图片,还要包括任何能和你说话的东西。

考虑在你的董事会中包括一张你自己的照片。如果有,选择一张在快乐时刻拍的照片。你也会想发表你的肯定、鼓舞人心的话、语录和想法在这里。选择能激励你、让你感觉良好的词语和图像。

用这个清单解锁你的愿景板的全部力量:
21种让你的愿景板更强大的方法

你可以用你的愿景板来描绘你生活中所有领域的目标和梦想,或者只在你关注的一个特定领域。保持它整洁,并有选择性地在你的愿景板上放置什么。这是一个好主意,避免创建一个混乱或混乱的董事会…你不想吸引混乱进入你的生活。

只使用最能代表你的目标、你理想的未来,以及能激发你积极情绪的语言和形象。简单和清晰就是美。太多的图片和信息会分散注意力,让人难以集中注意力。

如果你正在想象和创造生活中许多方面的变化,那么你可能想要使用多个愿景板。你可以用一个个人目标另一个是职业和财务目标。你甚至可能想把你的职业愿景板放在办公室或办公桌上,作为一种激励和肯定的方式。无论你决定做什么,学习如何制作一个愿景板——并经常使用它——是最好的方法想象你的想法梦想成真。

以下是我制作授权愿景板的6个简单步骤:

1)列出你明年想要完成的目标

为了使你的目标形象化,首先你需要知道它们是什么。花些时间弄清楚你想要的理想生活到底是什么样的,你需要在接下来的12个月里完成什么才能让你更接近目标。

第二章:“清楚你为什么在这里”,第三章:“决定你想要什么”,在我的畅销书中,成功原则可以帮助你完成这个过程。

你也可以使用这个简单的四步冥想技巧来冥想以获得清晰和直觉

2)收集一捆带有漂亮图片的旧杂志

如果你不是一个杂志读者,或者目前家里没有任何杂志,让你的朋友给你一些他们不再需要的杂志。你也可以在当地的旧货店以一美元或两美元的价格买一本杂志。或者你可以去当地的回收站看看。我们有一个“免费的东西”的角落,在那里你可以以零成本买到所有你想要的杂志。也许你的也是?

3) 找到代表你的目标并激励你的图片

在某个晚上或周末安排几个小时浏览杂志,剪下代表你目标的图片,用一些有意义的方式跟自己的内心对话。有趣的提示:上次我和我的员工在我的办公室制作愿景板时,我们打开收音机,在剪下我们的图像时举办了一个小音乐派对,这使它成为一个非常有活力、有趣的设置来形象化我们的目标!

当你在杂志上寻找图片的时候,寻找那些能让你立刻说,“是的!这就是我想要的生活!”它们不一定是实物,也不一定是你生活中想要的东西的字面解释。相反,把注意力集中在这些图片给你的感觉上。

例如,如果你想搬到一个有海滨房产的房子,如果你找不到一张完美的“梦幻之家”的照片,不要担心。也许一张田园诗般的海洋日落的照片就足以激励你。或者如果你愿意的话吸引一个新的浪漫伴侣在你的生活中,不要去寻找一张符合你理想身材的男人或女人的照片,而是寻找一张能代表你爱的照片——例如,两个人手牵着手的照片,甚至是一颗心的照片。

4) 把你的照片拼贴起来

一旦你收集了足够的照片,是时候制作你的愿景板了!去当地的工艺品店或一元店买一大块建筑材料或海报纸。一块软木板或一张大纸也可以。然后用胶水、大头针或胶带把你的照片粘在纸上或软木板上,使你在视觉上感到愉悦。

5) 添加激励性的“肯定词”,表达你想要的感受

你对理想生活的憧憬不应该过于关注“东西”,而应该关注你想要的感觉。出于这个原因,我喜欢在我的愿景板上添加一些词语来描述我每天的感受——比如:“快乐”、“丰富”、“强大”、“无畏”、“被爱”、“强壮”、“健康”、“充满爱”和“经济自由”

花点时间列出你想要的感觉。你可以在你的杂志上搜索这些词,也可以自己写。然后以一种视觉上吸引人的方式把它们添加到你的愿景板上。

每天花点时间思考一下你的愿景板

为了从你的愿景板中得到充分的好处,把它放在你每天都能看到的地方是很重要的。我建议你每天至少花几分钟看看你的愿景板一两次。我喜欢在做导向可视化之前回顾一下我的愿景板,所以当我训练自己的头脑吸引我真正想要的东西进入我的生活时,我的目标是首要的。我也喜欢在每晚睡觉前回顾它,以便在我睡觉的时候促使我的潜意识产生新的想法,如何实现我的目标。这样一来,我早上醒来就充满了成功的动力——更有可能注意到并抓住那些能让我更接近目标的机会。

如何使用你的梦想板

试着把视力板放在床边的床头柜上。尽可能让它保持开放的姿势,每天早晚花时间想象、肯定、相信和内化你的目标。

你在晚上睡觉前花在想象上的时间是特别有效的。的思想和形象出现在你的思想在过去四十五分钟睡觉前将回放自己反复的在你的潜意识通过¬的夜晚,和你开始每一天的想法和图像将帮助您创建一个振动与你想要的未来。

随着时间的推移,你的梦想开始显现,看看那些代表你成就的图像,为吸引力法则在你的生活中发挥作用而感到感激。承认这是有效的。不要删除那些代表你已经实现的目标的图片或图像。梦想板上的目标的实现是一个强有力的视觉提醒,提醒你你已经有意识地、故意地吸引到你的生活中去了。

我建议你写下你创建梦想板的日期。宇宙喜欢速度,你会惊讶于吸引力法则对你的能量、承诺和欲望的反应之快。就像一个时间胶囊,这个板将记录你的个人旅程,你的梦想,和你的成就在特定的一年。它将成为你成长、意识和扩展的记录,你将想要保留并在未来的岁月中回顾。

每年制作一个新的灵感板是个好主意。当你继续成长、进化和扩展时,你的梦想也会如此。你的愿景板应该被保留和珍惜。它们不仅记录了你的梦想,还记录了你的成长和成就。

完成的愿景板示例:

这是我的个人愿景板的一个例子在我的办公室里在我门的后面。

杰克·加菲尔德的个人愿景板的例子

你可以用这个作为模板来创建你自己的灵感板。

关于使用你的愿景板的最后想法:

  • 经常看看你的梦想板,感受它提供的灵感。
  • 把它握在手中,真正内化它代表的未来。
  • 读你的每日的肯定和鼓舞人心的话语出声地
  • 看看你自己是怎样生活的。
  • 感受你自己设计的未来。
  • 相信它已经是你的了。
  • 感激生活中已经存在的美好。
  • 承认你已经实现的任何目标。
  • 承认你所看到和感受到的变化。
  • 承认上帝在你生命中的存在。
  • 承认你生活中工作中的吸引力法则。
  • 睡觉前看看它,起床后第一件事就是看看它。

我希望我已经启发你创建自己的愿景板。你想象梦想的能力将成为创造梦想的催化剂。

我在哪里可以在线购买愿景板?

如果你想使用高质量的视觉板,可以折叠,我有一个非常好的在我的商店。这是我的吸引力法则系统的一部分,它包括音频和视频程序以及我最喜欢的两本书,帮助你利用视觉化的力量,专注于实现你的愿景板目标。

我们还为孩子们准备了一个很棒的愿景板,这样你们全家都可以设定目标在一起你可以点击这里查看

我还创建了一个免费清单pdf,让您的愿景板更强大。它包含了21点建议,可以创建一个可行的愿景板,帮助激活吸引力定律,并增加它的授权努力。记住,实现目标的最好方法是把目标放在心上,这样你就会一直寻找接近目标的方法——而愿景板就是帮助你实现目标的完美工具。

图像拼贴描绘了愿景板检查表上的可视化目标,点击了解更多

见到杰克•坎菲尔德

40多年来,他一直在教企业家、教育家、企业领袖和各行各业的人如何创造他们想要的生活。

作为深受喜爱的灵魂鸡汤(r)系列的创始人,他向数百万人传授了他现代化的成功公式,并在全球107个国家培训和认证了2700多名学生教授他的内容和方法。