第3天:停止播放“责备游戏”
你有没有觉得像环境的受害者?
也许你有一个艰难的成长,父母没有教你所需的课程,你需要学会创造成功的生活。也许你的配偶通过驳回你的野心或攻击自己的自尊来阻止你。或许政府削减或裁员导致您的工作,商业或职业生涯丢失。
如果你在生活中经历了任何这些情况,我都会感受到你。我理解这些事情可能是多么痛苦。
但时间来让他们走了。
是时候停止玩“责备游戏”了。
你真正控制在这一生的唯一事情就是你。
在为您的情况下拒绝批责其他人或事件的浪费能量越早,您越早会收回控制并创造真正想要的生活。
观看上面的视频了解如何执行此操作 - 然后继续下面索取您的免费礼品并完成今天的任务。
第1步:观看您的免费礼物 - 下面的38分钟的视频标题,“从责任游戏中解放自己。
第2步:创建5-10批评行为的列表,您将从这一点从您的生活中消除。(例如,“我不再责怪我的父母,因为我的生活缺乏成功。”)
第3步:创建您将要使用的新行为列表来回收您自己的生活中的总功率。(例如,“每当我对父母感到怨恨时,我都会有意识地练习爱情和感激之情。”)
第四步:通过参加下面的Facebook谈话,分享您与支持性社区的意图。
成功提示:对自己温柔
如果你觉得自己落后或变得不堪重负,我鼓励你对自己温柔,削减一些松弛。这是您正在处理的巨大的东西,您可以决定您需要更多时间来处理学习并以适合您更好的节奏完成工作。
也就是说,我确实希望你继续前进!如果您还没有完成昨天的作业,请在第二天或两个时间安排一些时间来完成它。然后为今天的作业做同样的事情,每天都在这件事之后。如果你需要它,可以花更多的时间 - 重要的是要致力于继续前进 - 无论需要多长时间。