如何接收反馈并使用它来增长

一旦你开始采取项目或目标，你就会想知道如何接收反馈并用它来增长或改善。

您将获得数据，建议，帮助，建议，方向 - 甚至批评 - 这将有助于您不断调整和前进，同时不断提高您的知识，能力，态度和关系。

但是，知道如何接收反馈实际上只是等式的第一部分。一旦你收到反馈，你必须愿意接受它并做出回应。

这就是为什么今天，我想教你如何接收反馈并使用它来增长到您的全部潜力。

两种类型的反馈

您可能会收到两种反馈，负或积极的。我们往往更喜欢正面的东西:结果、金钱、表扬、晋升、加薪、奖励、幸福、内心的平静等等。感觉更好。它告诉我们，我们在正确的道路上，在做正确的事情。

大多数人是如何处理消极情绪的

我们倾向于不喜欢消极反馈：缺乏结果，很少或没有钱，批评，评估，投诉，不快乐，内在冲突，痛苦等。

然而，消极反馈中的有用数据和积极反馈中的一样多。它告诉我们，我们偏离了轨道，朝着错误的方向前进，做了错误的事情。这是无价的信息!

对消极批评的回应

有三种共同和不生产 - 对负面批评的反应。

洞穴和戒烟

你或你认识的人有多少次击中障碍并放弃了目标，因为它太难或“不打算成为”？这是一种回应批评的穷人，因为它一切都让你陷入同一个地方。

对来源生气

在收到负面反馈时，您有多少次回应愤怒，敌意或怨恨？这仅用于推开Messenger和反馈，当您收到的消息可能正是您需要听到更接近目标的信息。

忽略反馈意见

我们都知道那些调整每个人的角度而是自己的观点。悲伤的是，如果只有他们会倾听，他们阻止他们被阻止的反馈可能会显着改变他们的生活。

如果您陷入任何这些陷阱，请尝试记住接收反馈与接受批评不同。这只是信息 - 纠正指导意味着帮助您终止实现您的目标。我喜欢将负面反馈称为“改进机会”的信息。

实验直到您达到理想的结果

不是每个动作都会产生所需的结果。不是每个行动都会起作用。犯错误，差不多好，并尝试看看发生了什么过程最终得到了正确的过程。

据报道，托马斯·爱迪生尝试了2000多次不同的实验，但都失败了，直到他最终让灯泡工作起来。他曾经告诉一位记者，从他的角度来看，他从来没有失败过。发明灯泡只是一个2000步的过程。

如果您可以采用这种态度，那么您可以自由采取行动，注意您获得的结果，然后根据您收到的反馈调整您的下一个措施。

你可能学到的最有价值的问题

在20世纪80年代，一位多赚钱的商人教我一个局面改变了我生命的质量。那么这个神奇的问题是可以提高您所在的每种关系的质量，您所生产的每一个产品，您提供的每一个服务，您都会进行的每一个都会，您所教学的每个课程和您输入的每笔交易？

这里是:

“按照1到10的等级，您如何评价上周的关系质量？”

多年来，这个问题有无数的变体，让我受益匪浅，任何低于10的答案都会被追问:

“什么会让它成为10？”

这是真正有价值的信息来自的地方。知道一个人不满意是不够的。详细了解哪些会满足他们为您提供所需的信息，以便创建获胜的产品，服务或关系所需的信息。

问问自己的反馈

除了了解如何接收其他人的反馈外，您必须知道如何要求自己提供反馈。你的身体非常擅长告诉你你是否当然。当你放松和快乐时，你的身体就会告诉你你正在追踪。当你经常筋疲力尽，紧张时，痛苦，不满意，而且你偏离轨道。

花点时间倾听你的身体在对你说什么。花点时间倾听你的身体感觉和感觉。他们在向你传递重要的信息。

记住，反馈就是简单的信息。你不必把它当成针对你个人的;只要欢迎它并使用它。

多了解如何接受反馈，并利用它来成长订购我的新书，“成功原则工作簿”。