我研究成功的科学已经有40多年了，如果有一件事是我确信无疑的，那就是:
获得高水平成功的唯一途径是为自己设定雄心勃勃的人生目标，并拒绝让任何事情阻止你实现它们。
听起来很简单，对吧?然而，似乎很少有人能做到这一点。
事实是，大多数人都懒得设置生活目标为自己。
他们忙于应对日常生活的“普通混乱”，而没有把目光投向地平线，为更光明的未来做计划。
即使他们为自己的未来设定了重要的人生目标，他们也缺乏面对障碍继续前进的动力，当第一个障碍出现在他们的道路上时，他们就放弃了。
或者他们设定的个人目标并没有把他们带向他们想要的生活方向。他们的人生目标清单反映了他们认为他们应该想要实现(例如，大房子和梦想中的汽车)，而不是他们所拥有的实际上想要体验(与家人和朋友有更多的自由时间)。
我不希望这种事发生在你身上!
这就是为什么今天我要教你们如何改变你的生活通过设定和实现人生目标，引导你朝着梦想的方向前进。
你还将学习如何为生活的不同领域确定目标，这样你就能在你所做的每件事上体验到更多的平衡、和谐和更大的成就感!
学习如何改变你的生活
人生目标是什么?
人生目标就是你决定要在生活中完成的事情。
你的个人生活目标之一可能是结婚生子。或者你可能想在公司里获得一个特定的职位，写一本书，开始自己成功的事业，赚六位数的薪水，学习如何弹吉他，或者攀登非洲的乞力马扎罗山!
人生目标是指引你前进的路标你梦想的方向。它们是你个人发展的重要组成部分，因为它们为你的人生旅程指明了一条清晰的道路——这是一种难以置信的强大力量，因为当你知道自己要去哪里时，前进的道路就会变得更加清晰。
当你达到每一个里程碑并从清单上划掉时，你获得的能量会获得动力，给你继续前进的动力!
设定人生目标的重要性
当你为自己设定人生目标时，你就在积极塑造自己的未来。你不再受环境的摆布，而是自己命运的船长，无论周围有什么样的混乱，你都要朝着你想要的目的地前进。
创建的列表你想要完成的目标也能让你集中注意力。当你的目标在脑海中占据首位时，你就不会分心，能够记住并感激你为什么要花费精力和努力去实现那个特定的里程碑。
当你清楚自己的人生目标清单时，克服拖延症和保持高水平的效率也会变得容易得多。你的目标是给你额外的一点燃料，你需要继续工作，直到工作完成。
设定个人目标也能让你不断成长，这才是生活的真谛。成功的人生是一种持续的、永无止境的成长。
通过为自己设定目标，你就有理由走出自己的舒适区，继续学习和获得新技能。这最终会让你获得更高层次的成功，为自己创造美好的生活。
最后，设定并实现改变游戏规则的人生目标可以帮助你培养一种更积极的心态，看待自己和周围的世界。实现目标可以提升你的自尊，增强你对自己在生活中所能完成的事情的信心。
这会提高你的振动频率，使你更容易吸引更高层次的人、资源和机会进入你的生活，从而增加你的乐观情绪，帮助你保持积极的态度。
然而，并不是所有的人生目标都是一样的——或者对你实现梦想有同样的影响。让我们来看看如何创建自己的人生目标清单，这将使你获得成功。
如何设定人生目标
首先列出你想要实现的主要生活目标。
尽可能具体。
包括一些细节，比如:你什么时候实现它，你在哪里实现它，你会赚多少钱，你会买什么模型，它会是什么尺寸，等等。
一旦你制定了自己的人生目标清单，我鼓励你把目标放在一个可以经常回顾的地方。每当你实现一个人生目标时，检查一下，庆祝一下你在生活中取得的成就。
这里有一个简短的七步过程，这是我证明过的一部分成功的公式设定并实现改变游戏规则的人生目标。
第一步:决定你想要什么
如果你想完全激活目标设定在你的生活中，一个目标是不够的。更大的未来目标比其他目标需要更长的时间才能实现——如果你花了几年的时间只为一个目标而努力，当它不能马上实现时，你很可能会感到沮丧。
这就是为什么我鼓励你列出至少10-20个个人目标的原因你想在你的生活中实现的目标。
你可能想从头脑风暴练习开始，给自己10-15分钟写下你想到的所有生活目标——实现职业目标、健身目标、财务自由目标等等。越多越好!
这些可以是很大的人生目标，比如去20个不同的国家旅行，或者发展自己的七位数的生意。或者，它们可以是更小的目标，比如带你的孙子去看棒球比赛或学习如何航海。
只要能给你带来巨大的快乐和满足，就去体验它。当你有一长串你想要实现的人生目标时，你就会有更多的努力，也会有更多的机会来检查你的成就。
此外，每次你达到人生目标清单上的一个项目时，你都会感到兴奋，这将推动你前进，并激励你完成更多的目标!
第二步:写下你的目标
要把你的个人目标放在首位，一定要把它们写下来——把你的生活目标清单放在一个你可以定期查看的地方，并随着时间的推移继续添加新的生活目标想法。
这可以是一个“人生目标”文档文件，在你的电脑上或在云端。或者你可以把你的人生目标想法写在你每天早上洗牌的一副3 × 5的牌上，写在你挂在电脑旁边的一张海报或一张纸上，或者写在你每晚睡觉前读的一本书上。
最重要的是把你的人生目标清单放在你每天都能看到的地方，这样你就可以提醒自己想要完成的事情。
如果你是视觉学习者，你也可以考虑思维导图实现你的人生目标。你每天对你的目标想象得越多，你就越容易保持动力和注意力，去实现你人生目标清单上的所有项目。
第三步:找到责任
问责伙伴可以成为目标设定的宝贵支持来源。当你告诉别人你的人生目标时，它会增强你实现目标的信念和决心。当你和别人分享你的目标时，你的目标会变得更加真实，你会要求自己达到更高的责任标准。
我鼓励你在家庭和恋爱关系之外寻找一个负责任的伴侣。
选择那些在实现大目标、为自己创造美好生活和事业方面也很有动力的人，他们会在你追求自己的个人生活目标时热情地为你加油打气——你也要准备好为他们做同样的事情。
你和你的责任伙伴通过相互支持而产生的正能量会帮助你在朝着梦想努力的过程中保持专注。
第四步:把每个人生大目标分解成一个个聪明的目标
当你决定你想首先实现的人生目标时，我鼓励你把它们分成更小的SMART目标，你可以在接下来的几个月到一年内实现它们。
例如，如果你的人生目标之一是拥有七位数的业务，但你才刚刚开始你所选择的职业，你可以把这个目标分成更小的目标，比如:
- 制定商业计划
- 建立一个网站
- 推出营销计划
- 获得5个客户
- 第一个月达到5位数
等等。当你定义这些目标时，确保它们符合存在的标准聪明的目标。
一个“维持——遵循S.M.A.R.T.来的目标是:
- 具体的:把细节讲清楚，这样任何人都能明白你的意思。例如，“写得更多”根本就不是一个具体的目标。相比之下，“完成我的小说的初稿”是非常具体的。你清楚地知道你承诺要实现什么!
- 可衡量的:当你知道自己什么时候实现了个人目标时，这些目标是可以衡量的。例如，“减肥”或“健身”是不可测量的，因为它不能确定你想减掉多少体重，也不能确定你什么时候“健康”。可衡量的目标可以是减掉25磅，每周跑10英里，或者掌握瑜伽中的“乌鸦姿势”。当你实现了这些目标时，你很容易知道!
- 可实现的:对你来说，设定现实的目标并实现它们要比设定不可能实现的目标而无法实现要好得多。把个人目标从你的清单上划掉会有巨大的力量，所以我鼓励你通过设定现实的未来目标来利用这种力量，你可以在给定的时间框架内真正实现。
- 相关:有些人选择追求个人目标，把他们带到任何地方除了他们梦想的方向。例如，他们梦想过着安逸自由的生活，但他们追求的职业却要求他们每周工作60个小时。一定要选择能让你更接近你最想要的生活的未来目标，而不是远离它。
- 视:最难达到的个人目标是那些你打算“某一天”实现的目标。因为“有一天”永远不会真正到来!确保你实现目标的最好方法是给自己一个具体而现实的时间框架来实现它们。例如，如果你想写一本书，承诺在12月31日之前写你的初稿。然后做任何必要的事情来实现这个目标。
第五步:迈出第一步
实现你的目标，创造你梦想的充实生活的唯一方法就是采取行动!你需要勇敢地迈出第一步，进入未知，然后再一步，再一步。
无论你的目标多么清晰或雄心勃勃，如果你不采取不懈的一步一步的行动来实现它们，它们将永远遥不可及。
这就是为什么一旦你决定了为自己设定的目标，我鼓励你明确你需要实现这些目标的最初几个步骤，然后采取行动!
这可能需要你与那些已经走过这条路并在你之前经历过这些成就的人交谈。或者你可能需要做一些研究，以便更好地了解实现目标所需的一切。
这没关系!
即使你最初的几步相对较小，它们也会让你更接近你的梦想。当你前进时，前方的道路会变得更加清晰。
第六步:全身心投入，保持承诺
朝着你的目标开始是很容易的。但是，即使遇到挫折、障碍和干扰，也要坚持前进，这是大多数人失败的原因。
我鼓励你在你的生活目标周围培养一种深刻的使命感，并使用可视化和每天肯定把它们放在心上，即使生活变得疯狂，也要专注于你的最终目标。
当谈到实现你的目标时，力量在于你的坚持。
第七步:庆祝你的成功
每当你完成一个目标时，一定要花时间庆祝一下!
在你的生活中创造更多成功的很大一部分是在你成功的时候奖励自己。它不仅会给你成就感和认同感，而且承认自己的成功这个简单而愉快的行为也会让你的潜意识说……
“嘿，我感觉很棒，我为自己的成就感到自豪。每次我们成功，我们都能做一些有趣的事情!让我们取得更多成就，这样我们就能有更多的乐趣。”
所以请不要认为庆祝你的成就是自私的或浪费时间。它实际上让你保持动力，并强化你的潜意识想要为你更努力地工作的愿望。
为自己树立人生目标的榜样
为了增加你的个人生活目标清单，考虑你生活的不同领域。
想想你在这些领域想要实现的具体生活目标。然后，把它们记下来，分成我喜欢反思的七个生活领域——财务、商业和职业、人际关系、健康和健身、娱乐和娱乐、个人和社区贡献。
这里有一些例子，包括一些我自己的个人生活目标的例子来激励你!
职业生涯目标:
你想在事业上实现什么大目标?也许你想创建自己的公司，或者成为行业领先组织的首席执行官。写下你想到的每一个职业目标。一定要说明多少钱，到什么时候。
例如，我一生中完成的一些重大职业目标包括:
- 写了一本畅销书(目前畅销61本)
- 开创了自己的七位数生意
- 成为公众演讲的大师
- 推出了非常成功的培训认证计划
- 为一万多名观众做过主题演讲
- 出版书籍100本(目前225本)
- 在百万美元圆桌会议上的演讲
- 卖出了5亿本书(我的新目标是达到100万本!)
记住，只要能给你带来快乐和成就感，任何职业目标都可以列入清单。
财务目标
你对自己的生活有什么财务目标?
也许你想摆脱债务，还清抵押贷款，每年赚25万美元，或者在退休前赚足够的钱来增加7位数的储蓄。你的金钱目标越清晰，就越容易实现。
例如，我已经实现的一些个人财务目标是:
- 一年赚了100万美元(到目前为止最好的一年赚了2000万美元，还有一年卖掉了我的一家公司，赚了2000万美元)
- 退休时拥有300万美元的净资产(我已经有更多了)
- 在一天的现场活动中卖出价值2万美元的书籍和磁带(我曾在一天内卖出16万美元)
当你设定目标时，记住要设定那些可以实现但仍需要你成长的人生目标。然后，当你实现它们时，利用你已经建立起来的动力来设定和实现更大的目标!
关系的目标:
你想达到什么样的恋爱目标?这些都是你可以选择的最重要的人生目标。不要只从浪漫的角度考虑问题。考虑一下你的友谊和家庭目标。
你想修复或改善与家人或老朋友的哪些关系?
你想培养什么样的新关系?
下面是一些我很感激自己在生活中实现的人际关系目标:
- 遇见并娶了我一生的挚爱
- 治愈了我和孩子们的关系
- 和我孙子关系很好吗
为了你自己的幸福，一定要选择关系目标，不是出于责任、义务或外表，而是为了在你的生活中体验更多的快乐和满足。
个人兴趣/娱乐目标
你想达到什么样的目标来满足自己的个人兴趣或娱乐欲望?也许你想学习一项新的运动，或者在你的一生中至少挑战自己一次跳伞。这些也是你个人发展和幸福的重要目标。
例如，我一直对环游世界很感兴趣，我的许多生活目标都涉及到我一生中想去的地方。
以下是我旅行目标清单上去过的几个地方:
- 印度
- 巴厘岛
- 塔希提岛
- 埃菲尔铁塔
- 梵蒂冈
- 泰姬陵
- 去非洲狩猎
健康与健身目标:
你希望自己的身体、思想和精神是什么感觉?什么样的健康目标能让你有这种感觉?
这可能包括上瑜伽课，每天练习正念，记住太极拳的108个动作，保持理想的体重，或者每天步行3英里。做任何能让你身心健康、强壮和快乐的事。
以下是我一生中实现的一些健康目标:
- 学习风帆
- 学习滑雪
- 参加10公里赛跑
- 3小时内跑14英里
- 活到110岁以上
你能设定什么样的健康目标来帮助你长寿，体验更多的快乐和活力?
鼓舞人心的生活名言激励你
当你朝着你最重要的人生目标努力时，你可能会发现有时候你需要一些灵感来继续前进。
这里有一些励志名言，当你的注意力和精力滞后时，它们会帮助你把你的目标放在首位。
- “如果你想过上幸福的生活，把它和目标联系在一起，而不是和人或事联系在一起。”——爱因斯坦
- “你永远不会老到不能设定一个新的目标或梦想一个新的梦想。”——c.s.刘易斯
- “如果一件事足够重要，即使机会对你不利，你也应该去做。”——埃隆·马斯克
- “如果你想要快乐，就设定一个目标，让它控制你的思想，释放你的能量，激发你的希望。”——安德鲁·卡内基
- “你不需要成为一个伟大的英雄去做某些事情——去竞争。你可以只是一个普通人，有足够的动力去实现具有挑战性的目标。”——埃德蒙·希拉里
- “没有目标的麻烦在于，你可能一辈子都在场上跑来跑去，却永远无法得分。”——比尔·科普兰
- “你来自哪里并不重要。重要的是你要去哪里。”布莱恩崔西
- “我认为目标永远不应该是容易的，它们应该迫使你努力，即使它们当时让你感到不舒服。”——迈克尔·菲尔普斯
- “当目标明显无法实现时，不要调整目标，调整行动步骤。”——孔子
- “目标不仅是激励我们的绝对必要条件。它们对我们的生存至关重要。”——罗伯特·h·舒勒
随意写下任何对你说话的名言，把它们放在你每天都能看到的地方。
现在就制定你的人生目标清单
在我的一生中，我见过许多在自己选择的职业中取得了最高成就的人——包括奥运会和职业运动员、亿万富翁娱乐大亨和世界领导人。
无一例外，他们都有一个共同点:他们都知道如何设定雄心勃勃的个人目标，并拒绝让任何事情阻止他们实现目标。
现在轮到你了。
我鼓励你在第二天坐下来写下你的个人目标，然后把它们放在你每天都能看到的地方。
每当你实现了一个目标，就把它从清单上划掉，然后庆祝一下!你会惊讶于它赋予你的力量，并激励你瞄准更高的目标，实现更大的生活目标。
如果你的人生目标包括对他人产生积极影响，一定要报名参加我即将举行的免费网络研讨会。真正的生活转变的7个支柱。”
你会发现如何快速消除阻碍人们在生活中取得持久成功的障碍、恐惧和不确定性。(另外，如何利用这些策略来实现你的职业和财务目标!)
学习如何改变你的生活
