感恩的日常习惯欣赏是最高的情感状态之一你可以体验。当你培养了感恩的心，你就能感受到真正的快乐和满足，无论你生活中拥有或没有什么。
“感谢你的内容;你会最终拥有更多。如果你专注于你没有的东西，你永远不会有足够的。“- 奥普拉·温弗瑞
吸引力定律说的是同类相吸，当你对你已经拥有的东西心存感激时，你自然会吸引更多让你心存感激的东西。
然而，许多人发现，培养一种持久的欣赏态度需要极大的勤奋。那是因为我们在文化上习惯于关注我们不拥有，而不是欣赏我们已经得到或取得的。
为了帮助您打击这种调理，这里有6个简单的提示，如何感谢 - 最重要的一个成功人士的习惯- 天然的日常习惯，所以你可以全年吸引更多的快乐和丰富的生活：
1.每天早上花7分钟写下你生活中感激的一切
以这种方式开始你的一天，让你准备好接受并感激这一天所带来的一切。它还能帮助你培养一种积极的氛围，让你自然地对其他积极的人更有吸引力——并激励他们想要帮助你实现你的目标。
2.有意识地每天至少欣赏3个人
通过让人们知道你有多欣赏他们，你增加了他们自己的欣赏感和自我价值感，并鼓励他们将这种正能量传递给其他人。
虽然大多数人喜欢接受口头欣赏，但笔记也很好，因为它们可以被保存并重新阅读。（对于表达升值的想法，抓住你的副本成功的原则和评论原则53：练习罕见的升值。）
3.玩欣赏游戏
每天设定一个特定的时间有意识地欣赏你所遇到的一切。最理想的时间是在你上班或下班的路上。欣赏你经过的人，欣赏你走过的路，欣赏让你驶入不同车道的汽车，欣赏让你很容易知道你要去哪里的路标，欣赏滋养植物和树木的雨水，等等。
在所有的情况下寻找好的方面——即使是那些你通常认为是消极的。俗话说:“黑暗中总有一线光明。”例如，当我妻子几年前遭遇车祸时，她本可以选择痛骂自己或质疑自己的判断力。相反，她只受了轻伤，并感谢其他司机的帮助。
4.在口袋里携带一种感恩的物理令牌，如心形的石头，水晶或其他一些小物品
当你的思想在其他地方漂移时，物理提醒可以让你回到你的日常习惯的习惯实践。当你全天到达口袋并感受到令牌时，用它作为一个提醒来停止，呼吸并花点时间充分体验到感恩的情绪。你越来越有意识地努力寻求它，找到它的更容易 - 以及您的体验更强大。
5.记住要珍惜最小的祝福
激发感恩的最好方法是承认大多数人认为理所当然的礼物。如果你冰箱里有食物，衣柜里有衣服，有房子住，那么你比世界上75%的人过得还好。
如果你每天吃三顿饭，你就比地球上每天最多吃一顿饭的10亿人要好得多。
你有电话吗？汽车允许您去上班或探索国家的汽车呢？你的家人健康吗？您是否有电脑和互联网接入与世界保持联系，获取教育，并对您的报酬执行工作？你有清洁的水吗？
庆祝这些简单的祝福。这些每日便利设施是世界上大多数人都不喜欢的礼物。
6.欣赏自己
最后，别忘了欣赏自己的积极品质和成就。除了庆祝你的巨大成功外，也承认您的小日常成功。我们都需要确认，但最重要的确认是我们给自己的。
一开始专注于欣赏你已经拥有的东西可能感觉不自然，但通过忠实地练习这篇文章中列出的日常感恩习惯，你将开始改变你的条件反射。
为了开始你每天的感恩练习，花点时间在评论中分享至少三件让你感恩的事情。即使是最小的感恩行为也会对你的生活产生积极的影响。
我期待着阅读你分享的内容!
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