无论你是否意识到，一切都在不断变化——环境、天气、经济、技术、社会、文化、你的朋友和家人、你的身体，一切。你就越有能力拥抱变化在你的世界里发生了什么，你就会更容易过上最好的生活。
“变化是生命中唯一不变的东西。”——赫拉克利特
对一些人来说，持续不断的变化是可怕的，因为变化往往涉及风险和损失——可能是一些大的事情，比如你的房子、你的工作、你的钱、你的朋友、你的家庭，或者只是失去任何舒适和熟悉的东西。
有些人把改变看作是一种令人恐惧或恐惧的事情，而不是一种有可能改善他们或他们生活的新冒险。
这就是改变的实质：它是一个让你体验新事物、成长和进化的机会。
改变要求你:
- 学习新事物。
- 掌握新技能。
- 培养灵活、乐观、勇气和毅力等新品质。
所有这些最终都会让你成为一个更好、更有能力的人。
这是一件好事!
因为生活的最终目标不仅仅是舒适的生活，而是一种掌握的生活，只有当你面临挑战时，掌握才能发展。
当你试图抵制改变时，你剥夺了自己的经验，这些经验可以在职业和个人层面上改变你的生活。
当你欢迎并拥抱改变时，你就敞开心扉，允许自己与自然进化合作，这是地球上存在的现实。
学会如何拥抱改变的4个建议
这样想。变化是不可避免的。它就像一条河流，顺着万有引力往下流。
当你抗拒它时，感觉就像在洪水中试图向上游划船。
当你接受改变并拥抱它时，就像顺流而下。
你可能仍然需要划船，以避免撞到岩石或桥台，但这不会让你感觉你在与水流搏斗。生活变得更容易。
因此，这里有一些技巧可以帮助你应对变化，拥抱变化。
1.事件+响应=结果
第一个是花时间完全理解并应用它成功公式:
E+R=O。E+R=O代表事件+反应=结果。
决定你经历的结果的是你对任何事件的反应，而不是事件本身。
你不能改变发生的事情。它们只是发生在我们无法控制的范围之外。
正如我的一个朋友喜欢说的，“世界就在那里世界”。
你无法阻止世界上技术变革的速度。
互联网、个人电脑、智能手机、Facebook、Twitter、Pinterest、Instagram、Uber、Lyft、Amazon.com、有线电视、比特币和以太坊等加密货币都是已经发生的变化的例子。
全球变暖、洪水、干旱、地震、大规模人口迁移、贸易战、大规模裁员、大规模枪击、恐怖袭击、网络攻击，以及民族主义和民粹主义领导人的崛起，都是代表变革的事件。
正如您可能已经注意到的那样，您无法对这些事件做太多改变。
但你可以改变你对它们的反应，确保你在生活中经历的结果尽可能积极。
如果你想了解更多关于我已经证明的掌控你生活的公式，一定要看看我的成功公式网络直播。
现在，在更私人的层面上，假设你丢了工作。
你可能会因为每月突然失去保证收入而开始发疯。
你可能会因为自己“不够好”而责怪自己，陷入绝望的状态，让你坐在沙发上，用几个小时的无意识看电视来麻痹你的痛苦。
或者你可以选择将该事件视为礼物,作为你的机会去追求一个新的机会,更符合你的更深层次的目标和梦想,并使用您新解放的时间和精力去发展你的技能和专业知识需要创建理想的生活!
无论什么时候，如果一个变化发生了，看起来像是一场悲剧，请记住，这里面有礼物。
“每一个负面事件都包含着同等或更大利益的种子。”——拿破仑·希尔
我有许多朋友和客户，他们在洪水或火灾中失去了家园和所有财产，在离婚、自杀、吸毒过量和车祸中失去了亲人，他们因合并、经济衰退导致的裁员或使他们的工作过时的新技术而失去了工作。
和在任何情况下,年后他们回头,意识到在他们的生活中那些看似悲剧事件转折点导致他们远比他们过的东西——一份更好的工作,更充实的关系,新朋友,更深的智慧,更多的自由,他们的发现真正的生活目标,新技能的发展，精神上的成长。
我还记得在我自己的生活中当我二十几岁的时候，我在爱荷华州的一个政府培训中心工作，政府决定关闭它。
当时我以为这是世界末日。
我喜欢这份工作，也喜欢在那里工作的人。我崩溃了。
但最终发生的是，一个月后，我在芝加哥参加了一个由W。克莱门特·斯通是拿破仑·希尔的密友。
当他们发现我被解雇时，他们给了我一份工作，这就是我开始学习我今天教的很多东西的地方。
例如：
如果我没有失去那份工作，我可能还在爱荷华州的一个小培训中心工作。
今天晚些时候，回想一下你害怕或抵制的一些变化，以及最终带来的所有好处。
一旦你开始看到这一点，你就可以开始预期你现在面临的变化将带来的好处。
一个经常问自己的好问题是，“这是什么机会？”
如果你看，你会找到它的。
改变将成为一种值得欣赏和拥抱的东西，而不是恐惧和抗拒的东西。
记得，你你总是可以控制自己选择如何回应。
当你以一种好奇、乐观和自信的态度回应时，你会发现在变化中生存和成长要容易得多。
2.始终创造积极的结果
“无论头脑能设想和相信什么，它都能实现。”——拿破仑·希尔
我的第二条建议是相信，无论你周围发生了什么变化，都有可能创造积极的结果。
你的头脑是一个非常强大的工具，当你学会如何正确使用它时，你可以创造任何你想要的东西。第一步是选择相信你想要的是可能的。
信念只是一个你有意识地选择一遍又一遍地思考的想法，直到它成为自动的。
的确，我们的大多数信念都是在我们还是孩子的时候就已经决定或编程的，但你只要选择一个更有力量的信念，你就有能力选择去相信它。
在过去的几十年里，有很多新技术涌现出来，比如EFT, Byron Katie的作品，Sedona Method，和我在工作室里使用的Heart Freedom Method，你可以很快地删除旧的信念。
所以,当你发现自己面临着一个巨大的变化,或者害怕你会觉得难以承受,停止并花时间想象最好的结果,这可能导致的变化,然后简单地选择相信你有能力使这一愿景成为现实。
因为你知道！
3.使用“假装”的力量
把自己看成是那种能够成功适应任何变化的人，然后开始以这种人的身份出现在世界上。
你会怎么走路，怎么说话，怎么穿衣服，你会怎么想，你会怎么与人交往？
我观察到一个很好的例子来说明行动的力量就像几年前我住在加利福尼亚的太平洋帕利塞德斯。
我以前在富国银行做银行业务。
银行里有个年轻的出纳员，每次我去银行，他就引起我的注意。
当时有几个出纳员在那里工作，我特别注意到这个人，因为他总是穿西装打领带。
不像其他两个男出纳员只穿衬衫打领带，没有穿西装外套，这个年轻人已经开始打扮得像个高管了。
一年后，我注意到他被提升到自己的办公桌上，接受贷款申请。
两年后，他成为了一名贷款官员，后来他成为了分行经理。
有一天我问他这个问题，他回答说他一直都知道自己会成为一名分公司经理，所以他研究了经理的着装，并开始这么穿。
他研究了经理是如何待人的，并开始以同样的方式与人交往。
早在他成为分公司经理之前，他就开始表现得像个分公司经理。
你可以对自己面临的任何情况采取同样的态度。
问问你自己，“我需要成为什么样的人才能取得最好的结果？”
我需要想些什么？
我需要形象化哪些图片？
我需要如何表现，我需要做什么？
然后从现在开始以那个人的身份出现。
4.承认你的恐惧，并采取行动
允许自己承认并体验沿途出现的恐惧，然后采取行动无论如何。
当你面临巨大的变化时，你可能需要向未知迈出一大步。这可能很可怕;我得到它!
即使是我，当我接受一个从未解决过的新挑战时，有时也会感到恐惧!但仅仅因为你进入了未知的领域，并不意味着这是坏事。
这可能是发生在你身上最好的事。如果你这样做，你就会极大地增加这种可能性，它将成为发生在你身上的最好的事情。
所以，让自己感受恐惧——不要让它阻止你。
一小步一小步地走向未知——你会惊讶地发现，前进的道路很快就会清晰起来，完全可以实现。
