无论你是否意识到，一切都在不断变化——环境、天气、经济、技术、社会、文化、你的朋友和家人、你的身体，一切。你就越有能力迎接改变在你的世界发生的事情中，你越容易过上最好的生活。
“改变是生活中唯一的常量。”- Heraclitus.
对一些人来说，持续不断、永无止境的变化是可怕的，因为变化往往会带来风险和损失——可能是一些大的东西，比如你的房子、工作、金钱、朋友、家人，或者只是失去舒适和熟悉的东西。
有些人认为改变是一种恐惧或恐惧，而不是一种新的冒险，有可能改善他们或他们的生活。
这就是改变的实际情况是：这是你体验新的东西并作为一个人的成长和发展的机会。
更改要求您：
- 学习新事物。
- 掌握新技能。
- 发展灵活性，乐观，勇气和持久性等新品质。
所有这些都最终导致你成为一个更好，更有能力的人。
这是一件好事!
因为生活的最终目标不仅仅是舒适的生活，而是掌握的生活，只有当你面对挑战时，掌握才会发展。
当您尝试抵制变化时，您可以抢夺自己可以在专业和个人层面转变生活的经验。
当您欢迎和拥抱变化时，您可以允许自己与自然演变合作，这是地球上存在的现实。
学习如何接受变化的4个技巧
这样想吧。变化是不可避免的。它就像一条顺流而下的河流，遵循万有引力定律。
当你抗拒它时，它感觉就像在洪水中试图排列。
当你接受改变并拥抱它就像轻松流动下游。
你可能仍然需要划船，以避免撞到岩石或桥台，但这不会让你感觉你在与水流搏斗。生活变得更容易。
所以这里有几个提示，帮助您处理变更和拥抱变革。
1.事件+反应=结果
第一个是花时间充分理解和应用这一点成功公式：
e + r = o。E + R = O代表，事件+响应=结果。
您对任何事件的回应，而不是事件本身，这决定了您体验的结果。
您无法更改发生的事件。他们只是在我们的控制之外发生。
作为我的朋友之一喜欢说，“世界就在那里世界遍布.”
您无法阻止世界发生的技术变革率。
互联网、个人电脑、智能手机、Facebook、Twitter、Pinterest、Instagram、Uber、Lyft、Amazon.com、有线电视、比特币和以太坊等加密货币都是已经发生的变化的例子。
全球变暖、洪水、干旱、地震、大规模人口迁移、贸易战、大规模裁员、大规模枪击、恐怖袭击、网络袭击以及民族主义和民粹主义领导人的崛起都是代表变革的事件。
正如您可能注意到的那样，您无法做些以更改这些活动。
但是你可以改变对他们的回应，并确保您在生活中经验的结果尽可能积极。
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现在，在更私人的层面上，假设你丢了工作。
您可以在每个月开始突然丢失保证收入的突然损失。
你可能会责怪自己没有“足够好”，并陷入了绝望的绝望状态，让你坐在沙发上，用几个小时的电视看着你的痛苦。
或者你可以选择将该事件视为礼物,作为你的机会去追求一个新的机会,更符合你的更深层次的目标和梦想,并使用您新解放的时间和精力去发展你的技能和专业知识需要创建理想的生活!
无论什么时候，如果一个变化发生了，看起来像是一场悲剧，请记住，这里面有礼物。
“每个负面事件都包含平等或更大的利益。”- 拿破仑山
I have many friends and clients who have lost their homes and all their possessions to a flood or a fire, have lost their loved ones to divorce, suicide, drug overdoses and automobile accidents, who’ve lost their jobs due to mergers, layoffs due to the recession, or to new technologies that made their jobs obsolete.
多年后，他们回首往事，意识到这些看似悲惨的事件是他们生活中的转折点，让他们找到了比以前更好的工作、更充实的关系、新朋友、更深的智慧、更多的自由、发现了他们真正的人生目标，新技能的发展，精神的成长。
我记得在我20多岁的时候，我在爱荷华州的一个政府培训中心工作，当时政府决定关闭它。
当时我认为这是世界末日。
我热爱这份工作，也热爱在那里工作的人们。我很震惊。
但最终发生了，这是一个月后，我正在聘请一个芝加哥的研讨会被努力为W. Clement Stone工作的人，他们是拿破仑山的亲密朋友。
当他们发现我被撤出时，他们向我提供了一份工作，这就是我开始了解我今天所教学的许多事情的工作。
像：
如果我没有丢失那份工作，我仍然可能在爱荷华州的一个小型训练中心工作。
今天晚些时候暂时审视你担心或抵制的一些变化，最终来自它的所有好处。
一旦你开始意识到这一点，你就可以开始预测你现在面临的变化将带来的好处。
一个好的问题总是要问自己，“这是什么机会？”
如果你看，你会发现它。
改变将成为一种欣赏和拥抱的东西，而不是恐惧和抵制。
记住，你你总是可以控制自己选择如何回应。
当你以一种好奇、乐观和自信的态度回应时，你会发现在变化中生存和成长要容易得多。
2.始终创造积极的结果
“无论思想如何设想和相信，它可以实现。”- 拿破仑山
我的第二次建议是相信，无论你身边发生了什么变化，都可以创造积极的结果。
你的思想是一个非常强大的乐器，当你学习如何正确使用它时，你可以创建任何你想要的东西。第一步是选择相信你想要的。
信念只是一种你有意识地选择反复思考直到它变成自动的想法。
的确，我们的大多数信念都是在我们还是孩子的时候就已经决定或编程的，但你只要选择一个更有力量的信念，你就有能力选择去相信它。
你可以用过去几十年创造的许多新技术，比如EFT、拜伦·凯蒂的作品、塞多纳方法和我在研讨会上使用的心脏自由法，很快地删除旧的信仰。
因此，当你发现自己面临一个巨大的变化，让你感到难以承受或害怕时，停下来，花点时间想象一下这一变化可能带来的最佳结果——然后简单地选择相信你有能力实现这一愿景。
因为你这样做！
3.使用“假装”的力量
把自己看成是那种能够成功地适应任何变化的人——然后开始在这个世界上作为那个人出现。
你怎么走路，你会怎么说，你会怎么说，你会想到什么想法，你会如何与人互动？
我观察到了一个很好的例子，证明了行为的力量，就好像几年前我住在加利福尼亚州的太平洋帕利塞德（Pacific Palisades）一样。
我曾经用井法戈做过我的银行业。
银行里有一位年轻的出纳员，每次我去银行时，他都会引起我的注意。
当时有几个出纳员在那里工作，我特别注意到这个人，因为他总是穿西装打领带。
不像其他两个男出纳员只穿衬衫打领带，没有穿西装外套，这个年轻人已经开始打扮得像个高管了。
一年后，我注意到他被晋升为自己的办公桌，在那里他正在贷款申请。
两年后，他是一名贷款人员，后来他成为分公司经理。
有一天我问他这件事，他回答说他一直都知道自己会成为一名分行经理，所以他研究了经理的穿着，并开始穿成那样。
他研究了经理如何对待员工，并开始以同样的方式与员工互动。
早在他成为分行经理之前，他就开始表现得好像自己是分行经理一样。
您可以采用与您发现自己面临的任何情况相同的态度。
问你自己，“我需要做什么样的人，以达到最佳结果？”
我需要想什么想法？
我需要形象化哪些图片？
如何表现如何，我需要做什么？
然后从现在开始以那个人的身份出现。
4.承认你的恐惧，并采取行动
尽可能让自己承认和体验沿途出现的任何恐惧，然后采取行动无论如何
当你面对巨大的变化时，你可能需要向未知世界迈出一大步。这可能很可怕；我明白了！
即使是我，当我接受一个我以前从未解决过的新挑战时，有时也会产生恐惧！但仅仅因为你进入了一个未知的领域，这并不意味着它是坏的。
这可能是发生在你身上最好的事。如果你这样做，你就会极大地增加这种可能性，它将成为发生在你身上的最好的事情。
所以让自己感受到恐惧 - 并不要让它阻止你。
在未知中迈出一小步，你会惊讶地发现，前进的道路会如此之快变得清晰，完全可以实现。
